METODOLOGÍA DE ÁLBORA
Servicios integrales con enfoque restaurativo
La Terapia Cognitivo Conductual (TCC) es un enfoque estructurado y orientado a objetivos que ayuda a identificar y modificar patrones de pensamiento y conducta para favorecer tu bienestar emocional. Nuestra metodología se desarrolla con base en:
-
Entrevista inicial
-
Definición de objetivos terapéuticos
-
Enfoque en cambios efectivos
-
Trabajo colaborativo terapeuta-paciente
-
Actividades para practicar entre sesiones
-
Proceso estructurado y de corta duración
Especialistas de Álbora | Centro de Psicología
Un equipo de especialistas y profesionales comprometidos con ofrecerte un acompañamiento empático, ético y profesional.
Especialistas Asociados
Fundadora de Álbora
Terapia Cognitiva-Conductual
Mtra. Psicología clínica y de la salud
Especialidad en Terapia Cognitivo Conductual
Diplomado en sexología y terapia de pareja
Mtra. Pamela Martínez Ramírez
Acerca de mí
Cuento con más de 5 años trabajando con pacientes desde el enfoque cognitivo-conductual, acompañando procesos relacionados con ansiedad, estrés, depresión, duelos, autoestima, pareja y sexualidad, entre otros. Creo totalmente en el beneficio de la terapia basada en evidencia, así como en la empatía y el vínculo con las personas. Me gusta seguir estudiando para poder brindarle la mejor atención a mis pacientes y a mi equipo de trabajo.
En mis tiempos libres me gusta estar con mis seres queridos, mis mascotas, conocer nuevos lugares, hacer ejercicio y cocinar.
Terapia Cognitiva-Conductual
Lic. en Psicología Clínica
Maestrante en Psicología Clínica con especialización en Terapia Cognitivo Conductual
Diplomado en sexología clínica y terapia de parejas por la ISEP
Certificado en Tratamientos Eficaces en la Psicopatología de las emociones, estrés y salud, por la Universidad Complutense.
Lic. Yesenia Reyna Ocura
Acerca de mí
Trabajo desde un enfoque cognitivo conductual, integrando principalmente la Terapia Cognitivo Conductual (TCC) y la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT); trabajando problemas de ansiedad, depresión, regulación emocional, problemas interpersonales, pensamiento negativo repetitivo, manejo del estrés, entre otros.
Tengo interés por la lectura académica y divulgativa en psicología clínica, y el análisis de investigaciones recientes para seguir formándome. Personalmente disfruto de actividades artísticas relacionadas con el dibujo, cine y animación.
Psicología Clínica
Lic. en Psicología Clínica y de la Salud
Maestrante en Psicología Clínica con especialización en Terapia Cognitivo Conductual
Diplomado en Herramientas Terapéuticas para la práctica Clínica, por el ITEMA
Lic. Mauricio Montoya González
Acerca de mí
Me he formado en distintos contextos hospitalarios y laborales, realizando evaluación psicológica, elaboración de reportes e intervención clínica. Mi enfoque es práctico, estructurado y basado en evidencia, siempre adaptado a la historia, necesidades y ritmo de cada persona.
Trabajo principalmente con ansiedad, depresión, estrés, problemas emocionales persistentes y procesos de adaptación a cambios importantes de vida.
En consulta busco que el espacio sea claro, seguro y colaborativo, donde puedas comprender qué te está ocurriendo y aprender herramientas concretas para manejarlo.
Psicología Clínica
Lic. en Psicología Clínica
Maestrante en Psicología Clínica con especialización en Terapia Cognitivo Conductual
Lic. Mauricio Montoya González
Acerca de mí
Tengo formación en Primeros Auxilios Psicológicos e Identificación de Signos Iniciales de Psicosis, y actualmente me encuentro en formación en habilidades de Terapia Dialéctico-Conductual (DBT). Trabajo con jóvenes y adultos que atraviesan ansiedad, estrés, duelo, autoestima y dificultades en la regulación emocional. En sesión busco ayudarte a entender lo que estás viviendo y a que puedas llevarte herramientas prácticas que realmente te sirvan en tu día a día.
En mi tiempo libre me gusta leer libros de suspenso, practicar pilates y salir a cenar con amigas.
Psicoterapia
Lic. en Psicología Clínica
Maestrante en Psicología Clínica con especialización en Terapia Cognitivo Conductual
Certificación en TCC para los Trastornos de Ansiedad y del Estado de Ánimo
Diplomado en Terapias Cognitivo Conductuales de 3ra generación
Lic. Isabella Villarreal Garza
Acerca de mí
Mi enfoque principal es en el tratamiento de adultos y jóvenes con problemas de ansiedad, estrés, depresión, baja autoestima, regulación emocional, entre otros.
En mi tiempo libre me gusta leer, salir a caminar, pasar tiempo con mi familia y amigos y tomar café.
Fundadora de Álbora
Terapia Cognitiva-ConductualMtra. Psicología clínica y de la salud
Especialidad en Terapia Cognitivo Conductual
Diplomado en sexología y terapia de pareja
Acerca de mí
Cuento con más de 5 años trabajando con pacientes desde el enfoque cognitivo-conductual, acompañando procesos relacionados con ansiedad, estrés, depresión, duelos, autoestima, pareja y sexualidad, entre otros. Creo totalmente en el beneficio de la terapia basada en evidencia, así como en la empatía y el vínculo con las personas. Me gusta seguir estudiando para poder brindarle la mejor atención a mis pacientes y a mi equipo de trabajo.
En mis tiempos libres me gusta estar con mis seres queridos, mis mascotas, conocer nuevos lugares, hacer ejercicio y cocinar.
Terapia Cognitiva-Conductual
Lic. en Psicología Clínica
Maestrante en Psicología Clínica con especialización en Terapia Cognitivo Conductual
Diplomado en sexología clínica y terapia de parejas por la ISEP
Certificado en Tratamientos Eficaces en la Psicopatología de las emociones, estrés y salud, por la Universidad Complutense.
Acerca de mí
Trabajo desde un enfoque cognitivo conductual, integrando principalmente la Terapia Cognitivo Conductual (TCC) y la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT); trabajando problemas de ansiedad, depresión, regulación emocional, problemas interpersonales, pensamiento negativo repetitivo, manejo del estrés, entre otros.
Tengo interés por la lectura académica y divulgativa en psicología clínica, y el análisis de investigaciones recientes para seguir formándome. Personalmente disfruto de actividades artísticas relacionadas con el dibujo, cine y animación.
Psicoterapia
Lic. en Psicología Clínica
Maestrante en Psicología Clínica con especialización en Terapia Cognitivo Conductual
Certificación en TCC para los Trastornos de Ansiedad y del Estado de Ánimo
Diplomado en Terapias Cognitivo Conductuales de 3ra generación.
Acerca de mí
Mi enfoque principal es en el tratamiento de adultos y jóvenes con problemas de ansiedad, estrés, depresión, baja autoestima, regulación emocional, entre otros.
En mi tiempo libre me gusta leer, salir a caminar, pasar tiempo con mi familia y amigos y tomar café.
Psicología Clínica
Lic. en Psicología Clínica y de la Salud
Maestrante en Psicología Clínica con especialización en Terapia Cognitivo Conductual
Diplomado en Herramientas Terapéuticas para la práctica Clínica, por el ITEMA
Acerca de mí
Me he formado en distintos contextos hospitalarios y laborales, realizando evaluación psicológica, elaboración de reportes e intervención clínica. Mi enfoque es práctico, estructurado y basado en evidencia, siempre adaptado a la historia, necesidades y ritmo de cada persona.
Trabajo principalmente con ansiedad, depresión, estrés, problemas emocionales persistentes y procesos de adaptación a cambios importantes de vida.
En consulta busco que el espacio sea claro, seguro y colaborativo, donde puedas comprender qué te está ocurriendo y aprender herramientas concretas para manejarlo.
Psicología Clínica
Lic. en Psicología Clínica
Maestrante en Psicología Clínica con especialización en Terapia Cognitivo Conductual.
Acerca de mí
Tengo formación en Primeros Auxilios Psicológicos e Identificación de Signos Iniciales de Psicosis, y actualmente me encuentro en formación en habilidades de Terapia Dialéctico-Conductual (DBT). Trabajo con jóvenes y adultos que atraviesan ansiedad, estrés, duelo, autoestima y dificultades en la regulación emocional. En sesión busco ayudarte a entender lo que estás viviendo y a que puedas llevarte herramientas prácticas que realmente te sirvan en tu día a día.
En mi tiempo libre me gusta leer libros de suspenso, practicar pilates y salir a cenar con amigas.
Fundadora de Álbora
Terapia Cognitiva-Conductual
Mtra. Psicología clínica y de la salud
Especialidad en Terapia Cognitivo Conductual
Diplomado en sexología y terapia de pareja
Mtra. Pamela Martínez Ramírez
Acerca de mí
Cuento con más de 5 años trabajando con pacientes desde el enfoque cognitivo-conductual, acompañando procesos relacionados con ansiedad, estrés, depresión, duelos, autoestima, pareja y sexualidad, entre otros. Creo totalmente en el beneficio de la terapia basada en evidencia, así como en la empatía y el vínculo con las personas. Me gusta seguir estudiando para poder brindarle la mejor atención a mis pacientes y a mi equipo de trabajo.
En mis tiempos libres me gusta estar con mis seres queridos, mis mascotas, conocer nuevos lugares, hacer ejercicio y cocinar.
Terapia Cognitiva-Conductual
Lic. en Psicología Clínica
Maestrante en Psicología Clínica con especialización en Terapia Cognitivo Conductual
Diplomado en sexología clínica y terapia de parejas por la ISEP
Certificado en Tratamientos Eficaces en la Psicopatología de las emociones, estrés y salud, por la Universidad Complutense.
Lic. Yesenia Reyna Ocura
Acerca de mí
Trabajo desde un enfoque cognitivo conductual, integrando principalmente la Terapia Cognitivo Conductual (TCC) y la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT); trabajando problemas de ansiedad, depresión, regulación emocional, problemas interpersonales, pensamiento negativo repetitivo, manejo del estrés, entre otros.
Tengo interés por la lectura académica y divulgativa en psicología clínica, y el análisis de investigaciones recientes para seguir formándome. Personalmente disfruto de actividades artísticas relacionadas con el dibujo, cine y animación.
Psicoterapia
Lic. en Psicología Clínica
Maestrante en Psicología Clínica con especialización en Terapia Cognitivo Conductual
Certificación en TCC para los Trastornos de Ansiedad y del Estado de Ánimo
Diplomado en Terapias Cognitivo Conductuales de 3ra generación
Lic. Isabella Villarreal Garza
Acerca de mí
Mi enfoque principal es en el tratamiento de adultos y jóvenes con problemas de ansiedad, estrés, depresión, baja autoestima, regulación emocional, entre otros.
En mi tiempo libre me gusta leer, salir a caminar, pasar tiempo con mi familia y amigos y tomar café.
Psicología Clínica
Lic. en Psicología Clínica y de la Salud
Maestrante en Psicología Clínica con especialización en Terapia Cognitivo Conductual
Diplomado en Herramientas Terapéuticas para la práctica Clínica, por el ITEMA
Lic. Mauricio Montoya González
Acerca de mí
Me he formado en distintos contextos hospitalarios y laborales, realizando evaluación psicológica, elaboración de reportes e intervención clínica. Mi enfoque es práctico, estructurado y basado en evidencia, siempre adaptado a la historia, necesidades y ritmo de cada persona.
Trabajo principalmente con ansiedad, depresión, estrés, problemas emocionales persistentes y procesos de adaptación a cambios importantes de vida.
En consulta busco que el espacio sea claro, seguro y colaborativo, donde puedas comprender qué te está ocurriendo y aprender herramientas concretas para manejarlo.
Psicología Clínica
Lic. en Psicología Clínica
Maestrante en Psicología Clínica con especialización en Terapia Cognitivo Conductual
Lic. Vanessa Garza Jiménez
Acerca de mí
Tengo formación en Primeros Auxilios Psicológicos e Identificación de Signos Iniciales de Psicosis, y actualmente me encuentro en formación en habilidades de Terapia Dialéctico-Conductual (DBT). Trabajo con jóvenes y adultos que atraviesan ansiedad, estrés, duelo, autoestima y dificultades en la regulación emocional. En sesión busco ayudarte a entender lo que estás viviendo y a que puedas llevarte herramientas prácticas que realmente te sirvan en tu día a día.
En mi tiempo libre me gusta leer libros de suspenso, practicar pilates y salir a cenar con amigas.
CONTACTO
Si aún tienes preguntas, estamos aquí para ayudarte.
Déjanos tu mensaje en el formulario y nos pondremos en contacto contigo lo antes posible.
